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O "No Pain, No Gain" deve acabar
Para alguns povos antigos, a dor tinha um caráter divino. Para Demócrito, a explicação era de átomos em forma de gancho causando dor;...
2 de fev. de 2021


Aderência - Esquece
Aderência. O principal fator para manutenção do treino/dieta. Se a pessoa NÃO GOSTA, ela não irá fazer, provavelmente. O problema é o...
2 de fev. de 2021


Por que as academias deveriam focar em movimentos básicos?
A maioria das pessoas em academias convencionais busca ganhar mais músculo e perder gordura. Há, contudo, um desconhecimento geral sobre...
9 de jan. de 2021
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