Medir = Melhorar
Na ciência, uma verdade é medida pela precisão do instrumento de medição utilizado. Há instrumentos que geram incertezas, outros são...
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2 de fev. de 2021
O "No Pain, No Gain" deve acabar
Para alguns povos antigos, a dor tinha um caráter divino. Para Demócrito, a explicação era de átomos em forma de gancho causando dor;...
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2 de fev. de 2021
Aderência - Esquece
Aderência. O principal fator para manutenção do treino/dieta. Se a pessoa NÃO GOSTA, ela não irá fazer, provavelmente. O problema é o...
33 visualizações0 comentário
9 de jan. de 2021
Escoliose não é desculpa
A despeito da preocupação com cargas axiais em uma coluna com escoliose, isto isoladamente não prejudica o levantamento de peso. Lamar...
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9 de jan. de 2021
Por que as academias deveriam focar em movimentos básicos?
A maioria das pessoas em academias convencionais busca ganhar mais músculo e perder gordura. Há, contudo, um desconhecimento geral sobre...
67 visualizações1 comentário
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